Чё сотню пробежим?
10 күндік онлайн сынақ.
10 күнде 100 км.
10 күнде 100 км.
-
STRAVA жүйесінде іске қосыңызSTRAVA қолданбасын пайдаланып 10 күнде 100 км жүгіріңіз. -
Жаттығуларды жіберіңізЖаттығуларыңызды телеграм чатына жіберіңіз және жаттығуларыңызды стористе @svoiputi және #свойпуть #өзжолы хэштегімен бөлісіңіз. -
Медаль алыңыз100 км-ді 10 күнде жүгіріп өтсеңіз, бірегей медаль аласыз.
Қалай қатысуға болады?
Қатысу үшін 4 қарапайым шартты орындау керек!
Пішінді толтырыңыз
Пішінді толтырып, атыңызбен байланысты пұтыңызды таңдаңыз.
STRAVA жүйесінде іске қосыңыз
STRAVA қолданбасын орнатып, 10 күнде 100 км жүгіріңіз. Маңызды! Сіз 4:30 - 8:00 мин/км жылдамдықпен жүгіруіңіз керек
Талдау
Жаттығуларыңызды чатқа жіберіңіз және @svoiputi белгісін белгілеу арқылы тарихыңызға белгілеңіз. Челлендждің әр күні түн ортасында қатысушылардың қанша шақырым жүгіргені туралы деректер жарияланады.
Кім медаль алады?
100 шақырымды 10 күнде жүгіріп өткен қатысушы ғана медаль алады. Егер қандай да бір себептермен 10 күн ішінде 100 км жүгіре алмасаңыз, медаль алмайсыз!
Чё сотню пробежим?
Нәтижелер кестесі жақын арада осында пайда болады! Әзірше, челленджге қатысу үшін тіркеле аласыз!
Сұрақтарға жауаптар
Қатысушыларды толғандыратын "Чё сотню пробежим?" челленджі бойынша негізгі сұрақтар мен жауаптар
Сіз телеграм тобына және Instagram желісіндегі оқиғаларға челленджден жаттығулар жібересіз.
Маңызды! Ресурстарға сілтемелерді тіркелгеннен кейін немесе осы беттегі "Әлеуметтік желілер" қойындысынан таба аласыз.
Маңызды! Ресурстарға сілтемелерді тіркелгеннен кейін немесе осы беттегі "Әлеуметтік желілер" қойындысынан таба аласыз.
Челленджге қатысу құны 4000 теңге
Челленджге 8:00-ден 4:30 мин/км жылдамдықпен қатысуға рұқсат етіледі. Бұл қарқыннан жоғары немесе төмен жаттығулар қабылданбайды!
STRAVA қолданбасы міндетті түрде орнатылады, өйткені ол жерде сіздің жүгірулеріңіздің нәтижелері алынады!
Қатысушы мәртебесі сынақта өте маңызды көрсеткіш болып табылады, оған назар аударған жөн. Жалпы, сынақтың үш қатысушы күйі бар, олар жүгірушінің тапсырманы қалай аяқтайтынын көрсетеді:
- Бежит - қатысушы онлайн челленджге қатыса бастады және жүгірді
- Добежал - қатысушы онлайн челленджді сәтті аяқтады және медаль алады
- Не добежал – қатысушы 10 күнде 100 км жүгірмеді. Қатысушы медаль алмайды
Кейіпкерді таңдау керек, өйткені ол сынақ аяқталғаннан кейін алынған медальда бейнеленеді
Әлеуметтік желілерде челлендж туралы ескертулер жасау міндетті болып табылады. Мұны істеу үшін сіз бірнеше қадамдарды орындауыңыз керек:
- Instagram желісіндегі @svoiputi профиліне жазылыңыз
- #өзжолың #өзжолы #100км10күн хэштегтерін қойыңыз
- Telegram чатында STRAVA-дан жасаған жаттығуыңызбен бөлісіңіз
Егер сіз басқа қалада тұрсаңыз және челленджге қатысқан болсаңыз, онда медальді сізге екі жолмен жеткіземіз:
- Сіздің қалаңызға бара жатқан достарыңыз арқылы
- Сіздің есебінен Қазақстанның кез келген нүктесіне пошта арқылы
"Чё сотню пробежим?" 26/04/2025 - 5/05/2025 аралығында өтеді
Чё сотню пробежим?
Алдыңғы сынақтағы кейіпкерлер
Біздің әлеуметтік желілерге жазылыңыз
@svoiputi атап өту арқылы сынақ туралы әңгімелермен бөлісіңіз және #свойпуть #өзжолы #100km10дней хэштегтерін пайдаланыңыз.
Ұйымдастырушылар
"Чё сотню пробежим?" сынағы. қолдауымен құрылған
© 2024-2025 «Өз Жолы». Барлық құқықтар қорғалған.
